вторник, 5 мая 2015 г.

Wings for Life World Run 2015


Вот и прошел забег Wings for Life World Run 2015.

Много эмоций было уже выплеснуто в общении с друзьями и родственниками, поэтому особого энтузиазма писать нет :) Читал блоги некоторых бегунов и их отчеты, очень хорошо и интересно они написаны, я сразу, прошу меня извинить, что буду краток.

На последних тренировках куда-то пропали причины, которые заставляли меня бежать больше и больше, может повлияло то, что я начитался статей, что последнюю неделю лучше особо не напрягаться, может приближение забега так сказалось. 2 дня перед забегом старался высыпаться и отдыхать, 2 мая съездил получил стартовый набор с номером участника. Как всегда, беговая футболка мне оказалась длинноватой, поэтому я побежал в своей обычной. Вот такой у меня получился стартовый набор:


По поводу дороги до места проведения забега. Была возможность поехать бесплатно на автобусах из Москвы, заранее зарегистрировавшись, но так как Казанский вокзал от меня недалеко, решил ехать на электричке, ехать правда на ней 2,5 часа. И всего на дорогу в одну сторону ушло часа 3,5.

Ранее, особо, на подобных мероприятиях я не бывал, но, вроде, все было организовано Отлично! Не очередей, ничего подобного не наблюдалось, казалось, что бежит маленькая группа людей, а не столько, сколько вышло в результате.

Еще несколько фотографий перед стартом:






Перед началом забега проводилась веселая разминка. И когда подошло время, мы массово стартовали. Было несколько поворотов в городе, после которых выбежали за город.
Чтобы ничего нового не сочинять, вставлю сюда слова вечера после забега:

"Сначала думал, почему мы постоянно бежим в горку, а не в другую сторону? Хорошо, что я на дорожке выставлял угол 2 градуса (или процента). Потом был сильный ветер и проливной дождь. В ветер я думал, наверное, высоким бежать сложнее :) В дождь я побежал еще быстрее, хотя кому-то, вроде, стало тяжелее. Планировал пробежать 10-15 км. На 4 км хотелось остановиться. Пробежал 17 с хвостиком. До этого на дорожке бегал максимум 8+2. Доволен! :) Спасибо, Всем, кто поддерживал во время бега!!! Парню, который побежал с музыкальной колонкой, жаль он быстро убежал. И девушке, которая настаивала, что все должны дотянуть до 17 км :)"

После того, как меня обогнала машина, я направился к 20 км, но на 19 км, меня приютил подбиравший бегунов автобус. После забега, в электричке, делился со всеми фотками, пока интернет не закончился. На следующий день (вчера) болели коленные суставы, хорошо, что был выходной, жаль, что закончились пилюли для суставов. Сегодня уже, как новенький, почти. Готов на 90%.

Пишут, что удалось собрать большую сумму – 4 200 000 €.  Что эти деньги позволят ученым по всему миру продолжить важные исследования и помочь приблизиться к цели: найти способ лечения травм спинного мозга. Хорошо, если так.

Что я постил перед забегом:


Инфографика:


Мужик, который точно не натрет соски:


Ну, и вот этот крутой мотивирующий ролик:


Когда смотришь на этих людей, пробежать чуть-чуть километров, кажется, вообще фигня :)

С учетом результата у меня получился какой-то косяк, в таблице указана "Неявка". Не знаю, что случилось. Дополнительно вроде регистрироваться не нужно было, потому что в номерах стоят датчики. С трассы я не сходил. После дождя, когда футболка намокла, номерок оторвался от верхних булавок, я его сначала придерживал рукой, а потом отцепил и взял в руку, сложив трубочкой, может из-за этого. Говорили, что главное, чтобы номер был всегда с собой и не сходить с трассы. Не знаю, вообщем, как получилось :) я им написал и даже послал фотки с трассы, где меня сфотографировали, но, думаю, это не важно..

Когда ехали в автобусе, один парень рассказывал, как бегал марафон во Франции и что у него болели не ноги, а спина во время бега. Не хочется рекламировать, но опять вспомнил про правку Атланта. У меня ничего и не планировало болеть.

По поводу ставок все плохо, хвалиться нечем, теннис около 0, особо не возбуждает. На футболе опять насливал. Вот такие, вообщем, дела.

Если что еще вспомню, то напишу. Хорошее было приключение :)

понедельник, 27 апреля 2015 г.

Беранкис Р. - Хасе Р.





Баланс:


Только что пришло смс: "Клуб с 1 мая закрыт на ремонт. Карты на это время заморожены. Можно посещать любой клуб сети ТОЛЬКО с договором и клубной картой."

Поэтому бегать в парке это судьба :)

вторник, 21 апреля 2015 г.

Суарес Наварро К. - Родина Е.

Женя поборолась:



Заходил против 1.02 и 1.01, выходил по 1.02 в 0. Не выдержал и уравнивал по 1.23, но в этот момент Женя выиграла подачу и получился выход по 1.27. Поднималось и выше:


Вот график:



6:2, 2:1. Грузить на 1.02 какое-то сумасшествие.
Баланс:


понедельник, 20 апреля 2015 г.

Мартич П. - Бейгельзимер Ю.

Про теннис.
На прошлой неделе пропустил почти весь теннис или влазил в то, что осталось, еще зачем-то пытался отыгрываться или заходил по несколько раз, короче ничего особо не складывалось. Надо подумать, выбрать какие-нибудь правила торговли и соблюдать их. Вот, только что матчик удачный подвернулся:


Заходил против 1.03:


1.01 сыграл:


Баланс пока такой:



Про бег.
До сих пор я бегал в шортах Nike для большого тенниса:



В принципе, они мне нравятся, короткие, бегу не сильно мешают, приятный материал, но иногда можно большим пальцем зацепиться за карман :)

Вчера в Спортмастере купил специальные шорты Nike Racer для бега:


Очень понравились. Удобно. Совсем ничего не ограничивает бег и нет карманов, за которые можно зацепиться. 

Как-то сестра подгонала мне кроссовки Adidas Response Stability 3 G42933 бесплатно:


Сказала, что женские, бегал не жаловался. Сейчас захотел прикупить себе другие, когда начал смотреть размер, выяснилось, что они мужские и не дешевые, тоже специальные для бега, а я думал так себе. Один из них уже немножко скрепит при ходьбе и начинает рваться.

Вообщем, прикупил себе кроме шорт, еще и такие кроссовки Nike LunarEclipse 5 со скидкой:



В отзывах все хвалят, но говорят, что может не подойти людям с широкой стопой, у меня вроде не широкая. Вчера бегал, понравилось. Как "+" отмечу, что после того, как пробежал 8 км и перешел на шаг, то очень почувствовалось сильное отталкивание кроссовок от дорожки, как на пружинках. Наверное, и во время бега это сказывалось на облегчении процесса. Как "-" отмечу, что во время бега начала болеть ступня с правой стороны. Так бывает, если сильно ролики или коньки перетягиваешь, потом расслабляешь и все ок. Тут я расслаблять не стал, во время следующей пробежки постараюсь не так сильно затягивать, надеюсь все будет хорошо. Так как левой ноге вообще все было супер :)

пятница, 17 апреля 2015 г.

Wings for Life World Run

Ну вот, созрел я, чтобы зарегистрироваться в забеге и написать про это.
Для начала классное коротенькое видео:


Сегодня наконец-то получил справку для забега:


3 раза пришлось ездить. Первый раз - не взял полис ОМС. Второй раз - вчера, решил не дожидаться своей очереди на велосипед, а то и так с работы надолго отлучился. И третий раз - сегодня утром, погонял на велосипеде, сдал все главному врачу и получил справку. Про справки читал тут, получал тут: г. Москва, 3-й Сыромятнический пер., д. 1 бесплатно.

Вот еще огромное видео на 7 часов:


Со своими результатами, планирую пробежать 10-15 км. До забега буду бегать только на дорожке, хочу посмотреть, что из этого выйдет. После забега, начну постепенно разбавлять дорожку парком.